যোগব্যায়াম এবং শান্ত কার্ড
এটা কি?
Cards that show different breathing or calming body techniques.
এটা কোথায় পাওয়া যায়?
In the chill zone, or bring them with you.
আমি কিভাবে এটা ব্যবহার করব?
If a student is frustrated or overstimulated, ask what they could do to calm themselves down, or use language already familiar to them (e.g., “Let’s all take in two giant bubble breaths”).
