Yoga and Calming Cards

요가 및 진정 카드

그것은 무엇입니까?

다양한 호흡법이나 신체 진정법을 보여주는 카드.

차가운 구역에서 보관하거나 가지고 다니세요.

학생이 좌절하거나 지나치게 자극을 받은 경우, 스스로를 진정시키기 위해 무엇을 할 수 있는지 물어보거나 이미 익숙한 언어를 사용하세요(예: "우리 모두 큰 숨을 두 번 크게 들이마시자").