Tarjetas de yoga y calmantes
¿Qué es?
Tarjetas que muestran diferentes técnicas corporales de respiración o calmantes.
¿Dónde se encuentra?
En la zona fría, o llévalos contigo.
¿Como lo uso?
Si un alumno se siente frustrado o sobreestimulado, pregúntele qué podría hacer para calmarse, o utilice un lenguaje que ya le resulte familiar (por ejemplo, "Vamos a hacer todos dos respiraciones de burbuja gigantes").