Обучение, ориентированное на травмы, и практики, ориентированные на исцеление

Узнайте больше о травме, как распознать ее в классе и как включить в свою работу методы обучения, основанные на информации о травмах и исцелении.

Обучение, ориентированное на травмы, и практики, ориентированные на исцеление
  • Начиная
  • Обучение
  • Освобожденная среда обучения

Обучение, ориентированное на травмы, и практики, ориентированные на исцеление

  Учить

До двух третей детей в США пережили хотя бы одно травмирующее событие в детстве.

Учить

Не существует единого способа распознать признаки травмы, но обычные реакции, которые вы можете увидеть у студентов, - это борьба, бегство и замирание.

Пытаться

Включение социальной и эмоциональной грамотности (SEL) в вашу учебную программу может помочь проверить эмоции учащихся, переживающих травму, и помочь учащимся распознавать широкий спектр эмоций и реагировать на них.

Примечание

Чтобы избежать создания или поддержки травмирующих систем, важно также заниматься самоанализацией своих собственных позиций власти, привилегий, ценностей, истории, убеждений и опыта травм. Узнайте больше на ресурсе GIVE: Создание классов без стигматизации.

Тип реакцииПоведение выставлено
БОРЬБА Плач, истерики, пинки, метание, раздражительность, срывы, руки в кулаках, согнутые или сжатые челюсти, вопиющий взгляд, крик, тошнота или жжение в животе
ПОЛЕТ Беспокойство, суетливость, изоляция от сверстников, привязанность к взрослым или опекунам, уклонение от занятий, выход из класса, бегство глаз по комнате
ЗАМОРАЖИВАТЬ Отсутствие зрительного контакта, отсутствие реакции, отказ говорить, задержка дыхания, опускание головы, односложные ответы

То, как люди реагируют на травму, - это не выбор - это связано с развитием мозга и психологией. Такие ответы иногда могут быть восприняты педагогами как плохое поведение или неуважение. Однако важно распознавать такое поведение как реакцию на травму и стресс и стараться не делать предположений и не принимать их на свой счет.

Признавайте эмоции студентов

  • Если ученик испытывает сильную эмоциональную реакцию или ведет себя неожиданным образом, спросите его, как он себя чувствует, и подтвердите, что его эмоции действительны, сказав: «Я вижу, вы чувствуете ________. Мне жаль, что вы так себя чувствуете ».
  • Спросите ученика, чем вы можете помочь.
    • Вы можете предложить им выбор, например, сделать перерыв, выполнить определенную роль в задаче, сделать глубокий вдох или осознанно перейти в другую часть комнаты. Этот выбор не должен быть принудительным или карательным.
  • Включите эмоциональную грамотность в свой учебный план по искусству.
    • Попросите учащихся показать и назвать различные эмоции с помощью жестов или мимики.
    • Создавайте художественные работы, основанные на чувствах или эмоциях, которые испытали учащиеся.
    • Включите способ поделиться «как вы себя чувствуете?» во время разминки или в повседневной жизни.
  • Не кричите и не реагируйте гневом. Бросьте себе вызов понизить голос, сохранять спокойствие и глубоко дышать.

  • Включите эмоциональную грамотность в свой учебный план по искусству.
    • Попросите учащихся показать и назвать различные эмоции с помощью жестов или мимики.
    • Создавайте художественные работы, основанные на чувствах или эмоциях, которые испытали учащиеся.
    • Включите способ поделиться «как вы себя чувствуете?» во время разминки или в повседневной жизни.

Будьте честны и прозрачны со своими учениками

  • Если у вас был плохой день или у вас была напряженная поездка в метро, сообщите об этом учащимся (соответственно).
    • Учащиеся, переживающие травму, часто могут предположить, что на них направлена любая негативная или стрессовая энергия.
    • Студентам также полезно видеть в вас образец здоровых способов справиться со стрессом.
  • Найдите способы поделиться своим мастерством, интересами, симпатиями и антипатиями со своими учениками. Разделение своего подлинного «я» ведет к построению подлинных отношений и доверия.
  • Избегайте иметь отдельную «обучающую личность», когда вы входите в класс.
    • Не настраивайте свой естественный голос так, чтобы он был ниже или выше в классе или разговаривал со студентами свысока.
    • Не пытайтесь быть слишком милым, крутым или жестким в классе, если это не ваш естественный способ общения.
    • Не используйте сленг или отсылки к поп-культуре, которые не соответствуют тому, как вы разговариваете с семьей или друзьями.

  • Расскажите ученикам, как у вас дела, где вы работаете, как вы освобождаете место в доме для занятий, включая вашего питомца или членов семьи, или сообщите ученикам, что они могут слышать фоновый шум. (Многие вещи, с которыми они имеют дело, тоже относятся к вам!)
  • Поделитесь своим артистизмом: особенно если вы преподаете удаленно, подумайте о том, чтобы поделиться своим искусством и артистизмом, сделав ссылку на свой веб-сайт / блог / ежедневную публикацию в Instagram и т. Д. Не забывайте делиться только контентом, подходящим для ваших учеников и их уровня обучения.

Включите моменты внимательности, движения и дыхания

  • Сосредоточьтесь на дыхании: когда мы находимся в состоянии стресса или беспокойства, мы часто делаем неглубокие вдохи в грудь. Глубоко вдыхая живот, вы можете использовать свое дыхание, чтобы успокоить свое тело и разум.
  • Мультисенсорное восприятие: ощущение прикосновения, звука, запаха или зрения может помочь учащимся сосредоточиться и расслабиться. Это могут быть реальные или воображаемые чувственные переживания.
  • Вовлекайте движение: люди рождены, чтобы двигаться - включение движения может помочь учащимся быть более внимательными и сосредоточенными. Иногда мы можем физически выразить то, для чего у нас еще нет слов.
  • Узнайте больше о внимательности на этом ресурсе GIVE: Использование внимательности для поддержки руководства классом

Учащиеся и их опекуны могут быть ошеломлены дистанционным обучением или испытывать стресс, поэтому важно выделить некоторое время, чтобы включить моменты дыхания и внимательности в свой дистанционный урок.

Подумайте о том, чтобы начинать каждое занятие с упражнений или ритуалов, посвященных движению / растяжке и психическому здоровью.

Пример отметок:

  • Покажи мне, как ты себя чувствуешь сегодня большими пальцами. «Большие пальцы рук вверх, вниз, посередине, два больших пальца вверх и т. Д.»
  • Используйте опрос, чтобы узнать больше о студентах.
  • Попросите учащихся ввести в чате слова, смайлики, цвета, чтобы описать, что они чувствуют.
  • Попросите учащихся поделиться звуком и движением, которые выражают то, что они чувствуют.
  • Создавайте моменты, когда учащиеся и воспитатели могут вместе испытать внимательность. Вы можете создавать управляемые медитации осознанности, которые родители и ребенок могут слушать вживую или в записи.

Практики, ориентированные на исцеление:

Чтобы узнать больше о работе, ориентированной на исцеление, ознакомьтесь с этим ресурсом, который представляет собой прекрасно написанную статью о переходе нашей точки зрения с обучения, ориентированного на травму, на обучение, ориентированное на исцеление: «Будущее исцеления: переход от помощи, основанной на информации о травмах, к вовлечению, ориентированному на исцеление.”

Внешние ресурсы