以创伤为导向的教学和以治疗为中心的实践

了解有关创伤的更多信息,如何在课堂上识别它,以及如何将以创伤为导向、以治疗为中心的教学技巧融入您的工作中。

以创伤为导向的教学和以治疗为中心的实践
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以创伤为导向的教学和以治疗为中心的实践

 

在美国,多达三分之二的儿童至少经历过一次创伤性童年事件。

没有一种方法可以识别创伤迹象,但您可能会在学生身上看到的常见反应是战斗、逃跑和冻结。

尝试

将社会和情感素养 (SEL) 纳入您的课程可以帮助验证遭受创伤的学生的情绪,并帮助学生识别和应对各种情绪。

笔记

为了避免创建或维护创伤性系统,重要的是还必须围绕自己的权力、特权、价值观、历史、信仰和创伤经历进行自我反思。在 GIVE 资源中探索更多: 创建无污名课堂.

反应类型表现出的行为
斗争 哭泣、发脾气、踢腿、投掷、易怒、干扰、双手握拳、下巴弯曲或紧绷、怒目而视、大喊大叫、恶心或胃灼热
航班 烦躁、坐立不安、与同龄人隔离、依附成人或看护人、避免活动、离开教室、眼睛在房间里四处乱窜
冻结 缺乏眼神交流,缺乏反应,拒绝说话,屏住呼吸,低着头,一个字回答

人们对创伤的反应方式不是一种选择——它与大脑发育和心理有关。这些反应有时会被教育者视为不当行为或不尊重。然而,重要的是要认识到这些行为是对创伤和压力的反应,并尽量不要做出假设或将它们个人化。

承认学生的情绪

  • 如果学生有强烈的情绪反应或出乎意料的行为,请询问他们的感受,并承认他们的情绪是有效的,说“我看到你感觉____。我很抱歉你有这种感觉。”
  • 询问学生你能做些什么来帮助。
    • 您可能希望给他们选择,例如休息一下、在任务中扮演特定角色、深呼吸或有意识地移动到房间的另一部分。这些选择不应让人感到被迫或惩罚。
  • 将情感素养纳入您的艺术课程。
    • 让学生使用手势或面部表情来表现和命名不同的情绪。
    • 根据学生的感受或情绪创作艺术作品。
    • 包括一种分享“你感觉如何?”的方式。在你的热身或日常生活中。
  • 不要大喊大叫或愤怒地做出反应。挑战自己降低声音,保持冷静,并深呼吸。

  • 将情感素养纳入您的艺术课程。
    • 让学生使用手势或面部表情来表现和命名不同的情绪。
    • 根据学生的感受或情绪创作艺术作品。
    • 包括一种分享“你感觉如何?”的方式。在你的热身或日常生活中。

对你的学生保持真实和透明

  • 如果你今天心情不好或者坐地铁很紧张,让学生知道(适当地)。
    • 经历创伤的学生通常会认为任何负面或压力的能量都是针对他们的。
    • 学生将您视为应对压力的健康方式的典范也是有益的。
  • 想办法与学生分享你的艺术、兴趣、喜好和厌恶。分享真实的自我会导致建立真实的关系和信任。
  • 当您进入教室时,避免拥有单独的“教学角色”。
    • 不要在课堂上将您的自然说话声音调整为较低或较高的音域,也不要对学生说话。
    • 如果这不是您自然的互动方式,请不要在课堂上表现得过于甜蜜、酷或强硬。
    • 不要使用与您与家人或朋友交谈的方式不真实的俚语或流行文化参考。

  • 让学生知道你在做什么,你在哪里工作,你如何在家中为课堂腾出空间,包括你的宠物或家人,或者让学生知道他们可能会听到背景噪音。 (他们正在处理的很多事情也是如此!)
  • 分享你的艺术:特别是如果你是远程教学,考虑通过链接到你的网站/博客/每日 Instagram 帖子等来分享你自己的艺术和艺术。记住只分享适合你的学生和他们年级水平的内容。

融入正念、运动和呼吸的时刻

  • 专注于呼吸:当我们感到压力或焦虑时,我们经常会在胸前做浅呼吸。通过深呼吸到你的腹部,你可以用你的呼吸来平静你的身体和心灵。
  • 多感官:触觉、声音、嗅觉或视觉体验可以帮助学生集中注意力和放松。这些可能是真实的或想象的感官体验。
  • 参与运动:人类与生俱来就会运动——结合运动可以帮助学生更加活跃和专注。有时我们可以用身体来表达我们还无法用语言表达的东西。
  • 在此 GIVE 资源中了解有关正念的更多信息: 使用正念来支持课堂管理

学生及其看护人可能会因远程学习而不知所措或压力山大,因此花一些时间将呼吸和正念作为远程课程的一部分非常重要。

考虑从运动/伸展和心理健康检查或仪式开始每节课。

签到示例:

  • 用你的拇指告诉我你今天的感受。 “竖起大拇指,向下,中间,2 个大拇指,等等。”
  • 使用民意调查与学生签到。
  • 让学生在聊天中输入文字、表情符号、颜色来描述他们的感受。
  • 让学生分享表达他们感受的声音和动作。
  • 为学生和看护人创造一起体验正念的时刻。您可以创建引导式正念冥想,父母和孩子都可以现场收听或预先录制。

以治疗为中心的做法:

要了解有关以治疗为中心的工作的更多信息,请查看此资源,这是一篇关于将我们的观点从以创伤为中心的教学转变为以治疗为中心的教学的精美文章:“治疗的未来:从创伤知情护理转变为以治疗为中心的参与.”

外部资源