Enseignement tenant compte des traumatismes et pratiques centrées sur la guérison

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Enseignement tenant compte des traumatismes et pratiques centrées sur la guérison

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Aux États-Unis, jusqu'à deux tiers des enfants ont vécu au moins un événement traumatisant dans leur enfance.

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Il n'y a pas qu'une seule façon de reconnaître les signes d'un traumatisme, mais les réactions courantes que vous pouvez voir chez les élèves sont Fight, Flight et Freeze.

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L'intégration de la littératie sociale et émotionnelle (SEL) dans votre programme d'études peut aider à valider les émotions des élèves victimes de traumatismes et aider les élèves à reconnaître et à réagir à une grande variété d'émotions.

Pourquoi un enseignement tenant compte des traumatismes ou des pratiques centrées sur la guérison

Les traumatismes peuvent avoir un impact énorme sur l'apprentissage et le comportement des élèves. Être informé des traumatismes signifie réaliser que bon nombre des étudiants avec lesquels nous travaillons ont été traumatisés. En incluant un enseignement tenant compte des traumatismes ou des pratiques centrées sur la guérison dans nos cours, nous créons des cours qui visent à ne pas traumatiser à nouveau nos élèves. Incorporer consciemment des pratiques d'enseignement tenant compte des traumatismes n'affectera pas négativement les étudiants qui ne sont pas traumatisés, mais peut être extrêmement important pour les étudiants qui ont été traumatisés.

Il a été démontré que les expériences artistiques ont des effets importants sur les personnes et les étudiants. Des études ont montré que les personnes qui participent aux arts ressentent moins de stress; améliorer les fonctions cognitives et physiologiques; améliorer la qualité de vie, les mouvements du corps et l'image de soi ; diminution des pensées négatives; pensées positives améliorées; et une augmentation de la capacité d'exprimer et de traiter les émotions parmi d'autres effets. Vous pouvez en savoir plus sur ces études dans Le lien entre l'art, la guérison et la santé publique : une revue de la littérature actuelle par Heather L. Stuckey, DEd et Jeremy Nobel, MD, MPH.

Cette ressource n'est qu'une petite introduction à ce domaine d'études, nous vous encourageons donc à aller plus loin par vous-même - il y a des ressources supplémentaires dans la section Ressources externes.

Noter

Pour éviter de créer ou de maintenir des systèmes traumatisants, il est important de s'engager également dans une réflexion personnelle sur vos propres positions de pouvoir, privilèges, valeurs, histoire, croyances et expériences de traumatisme. Explorez plus dans la ressource GIVE : Créer des classes sans stigmatisation.

Qu'est-ce que le traumatisme ?

Le traumatisme est le stress psychologique chronique vécu après avoir été témoin ou vécu des événements pénibles/traumatiques. Il existe plusieurs types de traumatismes. Deux communes sont :
- Traumatisme causé par un événement unique tel qu'une catastrophe naturelle, un acte de violence, un accident, une pandémie mondiale, une fusillade de masse ou une attaque terroriste.
- Le traumatisme complexe décrit lorsqu'un jeune enfant a subi de multiples facteurs de stress chroniques tels que la négligence, l'instabilité alimentaire, les abus physiques ou sexuels, la discrimination raciale, la séparation d'avec ses proches ou l'itinérance au sein de son système de soins primaires. Cela peut déclencher une chaîne d'événements conduisant à une exposition ultérieure ou répétée à un traumatisme plus tard dans la vie.
Jusqu'à deux tiers des enfants américains ont vécu au moins un événement traumatique dans leur enfance. (CDC 2019)

À partir de 2020, ce nombre pourrait être plus élevé. « L'ampleur de l'impact de COVID-19 ne ressemble à rien de ce que nous avons vu auparavant. Une nouvelle analyse de l'effet de la pandémie sur les ménages avec des enfants de moins de 18 ans dans l'État de New York a estimé des répercussions graves, durables et racialement disparates sur les enfants qui ont perdu un parent ou un tuteur ou qui sont entrés dans la pauvreté ou sont proches de la pauvreté à la suite de la pandémie. »

– Effet d'entraînement COVID-19 - Étude du United Hospital Fund

Le traumatisme a un impact négatif sur le développement du cerveau affectant la prise de décision, l'attention, l'apprentissage et la réponse au stress.
Les traumatismes sont souvent plus fréquents dans les communautés marginalisées.
Il existe une grande disparité de traitement dans les groupes marginalisés, en raison à la fois de l'accessibilité et de la stigmatisation de la maladie mentale.

Traumatisme racial ou stress traumatique basé sur la race

Le traumatisme racial, ou stress traumatique basé sur la race (RBTS), fait référence aux blessures mentales et émotionnelles causées par les rencontres avec les préjugés raciaux et la discrimination ethnique, le racisme et les crimes haineux.

UNE étude 2012 ont constaté que les Noirs avaient une prévalence à vie plus élevée de trouble de stress post-traumatique (SSPT) que les personnes d'autres races et ethnies.
Aux États-Unis, les Noirs, les Indigènes et les Personnes de Couleur (BIPOC) sont les plus vulnérables car ils vivent sous un système de suprématie blanche. Cela peut entraîner une « altération » ou une augmentation de la vulnérabilité générale de la santé.

Il est important de tenir compte de l'intersectionnalité de vos élèves et de travailler pour prévenir la stigmatisation dans vos classes. En savoir plus dans les ressources GIVE : Intersectionnalité du handicap et des autres identités et Créer des classes sans stigmatisation.

Comment reconnaître les traumatismes chez vos élèves

Il n'y a pas qu'une seule façon de reconnaître un traumatisme. Certains élèves présentent des comportements qui pourraient indiquer un traumatisme et certains peuvent ne montrer aucun signe. L'enseignement tenant compte des traumatismes, centré sur la guérison, est une pratique exemplaire qui devrait être utilisée, que vous voyiez ou non des signes de traumatisme dans votre classe. Ces pratiques peuvent être bénéfiques pour tous.

Cela étant dit, il existe des réactions courantes aux traumatismes. Les trois plus courants sont COMBAT, VOL et GEL.

Type de réaction	Comportements exposés
LUTTE	Pleurer, crises de colère, coups de pied, lancer, irritabilité, perturbations, mains dans les poings, mâchoire fléchie ou serrée, regards noirs, cris, nausées ou brûlures d'estomac
VOYAGE EN AVION	Agitation, remuement, s'isoler des pairs, s'accrocher aux adultes ou aux soignants, éviter les activités, quitter la salle de classe, les yeux scrutant la pièce
GELER	Absence de contact visuel, absence de réponse, refus de parler, retenir sa respiration, baisser la tête, réponses en un seul mot

La façon dont les gens réagissent au traumatisme n'est pas un choix, elle est liée au développement du cerveau et à la psychologie. Ces réponses peuvent parfois être perçues par les éducateurs comme une mauvaise conduite ou un manque de respect. Cependant, il est important de reconnaître ces comportements comme des réponses au traumatisme et au stress et d'essayer de ne pas faire d'hypothèses ou de ne pas les prendre personnellement.

Reconnaître les émotions des élèves

Si un élève a une forte réaction émotionnelle ou se comporte de manière inattendue, demandez-lui comment il se sent et reconnaissez que ses émotions sont valables en disant « Je vois que vous vous sentez ________. Je suis désolé que vous ressentiez cela.
Demandez à l'élève ce que vous pouvez faire pour l'aider.
- Vous voudrez peut-être leur donner des choix tels que faire une pause, jouer un rôle spécifique dans une tâche, respirer profondément ou se déplacer en pleine conscience vers une autre partie de la pièce. Ces choix ne doivent pas sembler forcés ou punitifs.
Intégrez la littératie émotionnelle dans votre programme d'études artistiques.
- Demandez aux élèves de montrer et de nommer différentes émotions à l'aide de gestes ou d'expressions faciales.
- Créer une œuvre artistique basée sur des sentiments ou des émotions vécus par les élèves.
- Incluez un moyen de partager « comment vous sentez-vous ? » dans votre échauffement ou votre routine quotidienne.
Ne criez pas et ne réagissez pas avec colère. Mettez-vous au défi de baisser la voix, de rester calme et de respirer profondément.

Intégrez la littératie émotionnelle dans votre programme d'études artistiques.
- Demandez aux élèves de montrer et de nommer différentes émotions à l'aide de gestes ou d'expressions faciales.
- Créer une œuvre artistique basée sur des sentiments ou des émotions vécus par les élèves.
- Incluez un moyen de partager « comment vous sentez-vous ? » dans votre échauffement ou votre routine quotidienne.

Soyez authentique et transparent avec vos élèves

Si vous passez une mauvaise journée ou si vous avez eu un trajet en métro stressant, informez-en les étudiants (de manière appropriée).
- Les élèves qui subissent un traumatisme peuvent souvent supposer que toute énergie négative ou stressante est dirigée vers eux.
- Il est également avantageux pour les élèves de vous voir comme un modèle pour des façons saines de faire face au stress.
Trouvez des moyens de partager votre talent artistique, vos intérêts, vos goûts et vos aversions avec vos élèves. Partager votre moi authentique conduit à l'établissement de relations authentiques et à la confiance.
Évitez d'avoir un « personnage d'enseignement » distinct lorsque vous entrez dans une salle de classe.
- N'ajustez pas votre voix naturelle pour qu'elle soit un registre inférieur ou supérieur dans la classe ou ne parlez pas avec mépris aux élèves.
- N'essayez pas d'être trop gentil, cool ou dur en classe si ce n'est pas votre façon naturelle d'interagir.
- N'utilisez pas de références à l'argot ou à la culture pop qui ne correspondent pas à la façon dont vous parlez à votre famille ou à vos amis.

Faites savoir aux élèves comment vous allez, d'où vous travaillez, comment vous faites de la place dans votre maison pour les cours, incluez votre animal de compagnie ou les membres de votre famille, ou faites savoir aux élèves qu'ils pourraient entendre un bruit de fond. (Beaucoup de choses avec lesquelles ils ont affaire à vous le sont aussi !)
Partagez votre talent artistique : surtout si vous enseignez à distance, envisagez de partager votre propre art et votre talent artistique en créant un lien vers votre site Web/blog/post Instagram quotidien, etc. N'oubliez pas de partager uniquement le contenu approprié pour vos élèves et leur niveau scolaire.

Incorporer des moments de pleine conscience, de mouvement et de respiration

Concentrez-vous sur la respiration : lorsque nous sommes stressés ou anxieux, nous prenons souvent de faibles inspirations dans notre poitrine. En respirant profondément dans votre ventre, vous pouvez utiliser votre respiration pour calmer à la fois votre corps et votre esprit.
Multi-sensoriel : les expériences tactiles, sonores, olfactives ou visuelles peuvent aider les élèves à se concentrer et à se détendre. Il peut s'agir d'expériences sensorielles réelles ou imaginaires.
Impliquer le mouvement : les humains sont nés pour bouger. L'incorporation du mouvement peut aider les élèves à être plus présents et concentrés. Parfois, nous pouvons exprimer des choses physiquement pour lesquelles nous n'avons pas encore de mots.
Apprenez-en plus sur la pleine conscience dans cette ressource GIVE : Utiliser la pleine conscience pour soutenir la gestion de la classe.

Les étudiants - et leurs aidants - peuvent être dépassés ou stressés par l'apprentissage à distance, il est donc important de prendre le temps d'intégrer des moments de respiration et de pleine conscience dans le cadre de votre leçon à distance.

Envisagez de commencer chaque cours par des contrôles ou des rituels de mouvements/étirements et de santé mentale.

Exemples d'enregistrements :

Avec tes pouces, montre-moi comment tu te sens aujourd'hui. « , etc.
Utilisez un sondage pour vérifier avec les étudiants.
Demandez aux élèves de saisir dans le chat des mots, des emojis, des couleurs pour décrire ce qu'ils ressentent.
Demandez aux élèves de partager un son et un mouvement qui expriment ce qu'ils ressentent.
Créez des moments pour que les élèves et les soignants expérimentent la pleine conscience ensemble. Vous pouvez créer des méditations guidées de pleine conscience que le parent et l'enfant peuvent écouter en direct ou préenregistrés.

Pratiques centrées sur la guérison :

Pour en savoir plus sur le travail centré sur la guérison, consultez cette ressource, qui est un article magnifiquement écrit sur le passage de notre perspective d'un enseignement axé sur les traumatismes à un enseignement centré sur la guérison : "L'avenir de la guérison : passer des soins tenant compte des traumatismes à un engagement centré sur la guérison.”